Was ist Yoga?
Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursprogramm
Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Oktober
Donnerstag
24.
Donnerstag, 24.10.2019
Oktober
Sonntag
27.
Sonntag, 27.10.2019
Oktober
Montag
28.
Montag, 28.10.2019
Oktober
Dienstag
29.
Dienstag, 29.10.2019
Oktober
Donnerstag
31.
Donnerstag, 31.10.2019
November
Montag
04.
Montag, 04.11.2019
November
Dienstag
05.
Dienstag, 05.11.2019