Was ist Yoga?
Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursprogramm
Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
April
Montag
22.
Montag, 22.04.2019
10:00-12:00
Yoga
2Std. Long, Slow and Deep Yoga
Yoga
10:00-12:00 Uhr
Benjamin Eberhardt
April
Dienstag
23.
Dienstag, 23.04.2019
April
Donnerstag
25.
Donnerstag, 25.04.2019
April
Sonntag
28.
Sonntag, 28.04.2019
April
Montag
29.
Montag, 29.04.2019
April
Dienstag
30.
Dienstag, 30.04.2019
Mai
Donnerstag
02.
Donnerstag, 02.05.2019