Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Dezember
Donnerstag
13.
Donnerstag, 13.12.2018
17:15-18:05
Yoga

Yoga

17:15-18:05 Uhr

Agnes Kempf

Dezember
Montag
17.
Montag, 17.12.2018
06:45-07:35
Yoga

Yoga

06:45-07:35 Uhr

Agnes Kempf

Dezember
Dienstag
18.
Dienstag, 18.12.2018
08:30-09:45
Yoga
75 Min.

Yoga

08:30-09:45 Uhr

Agnes Kempf

Dezember
Donnerstag
20.
Donnerstag, 20.12.2018
17:15-18:05
Yoga

Yoga

17:15-18:05 Uhr

Agnes Kempf

Dezember
Sonntag
23.
Sonntag, 23.12.2018
11:00-11:50
Yoga

Yoga

11:00-11:50 Uhr

Agnes Kempf

Dezember
Montag
24.
Montag, 24.12.2018
06:45-07:35
Yoga

Yoga

06:45-07:35 Uhr

Agnes Kempf