Was ist Yoga?
Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursprogramm
Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Februar
Montag
25.
Montag, 25.02.2019
Februar
Dienstag
26.
Dienstag, 26.02.2019
Februar
Donnerstag
28.
Donnerstag, 28.02.2019
März
Montag
04.
Montag, 04.03.2019
März
Dienstag
05.
Dienstag, 05.03.2019
März
Donnerstag
07.
Donnerstag, 07.03.2019