Was ist Yoga?
Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursprogramm
Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Dezember
Donnerstag
13.
Donnerstag, 13.12.2018
Dezember
Montag
17.
Montag, 17.12.2018
Dezember
Dienstag
18.
Dienstag, 18.12.2018
Dezember
Donnerstag
20.
Donnerstag, 20.12.2018
Dezember
Sonntag
23.
Sonntag, 23.12.2018
Dezember
Montag
24.
Montag, 24.12.2018