Was ist Functional Training?

Bei diesem HIIT Workout (high intensity interval Training) wird mit und ohne Hilfsmittel gearbeitet. Die hohe Intensität verbessert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern trainiert auch das Zusammenspiel von Muskeln und optimiert die Leistung in allen Trainingsbereichen.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Juni
Donnerstag
27.
Donnerstag, 27.06.2019
18:45-20:15
Functional Training
Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:45-20:15 Uhr

Hartmut Pichol

Juli
Montag
01.
Montag, 01.07.2019
18:15-19:05
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:15-19:05 Uhr

Hartmut Pichol

Juli
Donnerstag
04.
Donnerstag, 04.07.2019
18:45-19:35
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:45-19:35 Uhr

Hartmut Pichol

Juli
Montag
08.
Montag, 08.07.2019
18:15-19:05
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:15-19:05 Uhr

Hartmut Pichol