Was ist Functional Training?

Bei diesem HIIT Workout (high intensity interval Training) wird mit und ohne Hilfsmittel gearbeitet. Die hohe Intensität verbessert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern trainiert auch das Zusammenspiel von Muskeln und optimiert die Leistung in allen Trainingsbereichen.

Kursprogramm

Filter leeren
Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
August
Donnerstag
22.
Donnerstag, 22.08.2019
18:45-19:35
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:45-19:35 Uhr

Hartmut Pichol

August
Montag
26.
Montag, 26.08.2019
18:15-19:05
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:15-19:05 Uhr

Hartmut Pichol

August
Donnerstag
29.
Donnerstag, 29.08.2019
18:45-19:35
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:45-19:35 Uhr

Hartmut Pichol

September
Montag
02.
Montag, 02.09.2019
18:15-19:05
Functional Training
Gym 2 - Anmeldung erforderlich

Functional Training

18:15-19:05 Uhr

Hartmut Pichol