Was ist Aqua Tabata?

Hochintensives Training in 8 Blöcken à 4 Min. (8 x 20 Sek. Belastung, 10 Sek. Erholung). Zur Verbesserung der Ausdauerleistung.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Februar
Montag
25.
Montag, 25.02.2019
19:15-20:05
Aqua Tabata
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Sandra Grieder

Februar
Mittwoch
27.
Mittwoch, 27.02.2019
19:15-20:05
Aqua Tabata
Ivana Di Maria
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Ivana Di Maria

März
Montag
04.
Montag, 04.03.2019
19:15-20:05
Aqua Tabata
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Sandra Grieder

März
Mittwoch
06.
Mittwoch, 06.03.2019
19:15-20:05
Aqua Tabata
Ivana Di Maria
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Ivana Di Maria