Was ist Aqua Tabata?

Hochintensives Training in 8 Blöcken à 4 Min. (8 x 20 Sek. Belastung, 10 Sek. Erholung). Zur Verbesserung der Ausdauerleistung.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Dezember
Mittwoch
12.
Mittwoch, 12.12.2018
19:15-20:05
Aqua Tabata
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Joëlle Spalinger

Dezember
Montag
17.
Montag, 17.12.2018
19:15-20:05
Aqua Tabata
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Sandra Grieder

Dezember
Mittwoch
19.
Mittwoch, 19.12.2018
19:15-20:05
Aqua Tabata
Pool

Aqua Tabata

19:15-20:05 Uhr

Joëlle Spalinger