Was ist Aqua Tabata?
Hochintensives Training in 8 Blöcken à 4 Min. (8 x 20 Sek. Belastung, 10 Sek. Erholung). Zur Verbesserung der Ausdauerleistung.
Was ist Aqua Tabata?
Hochintensives Training in 8 Blöcken à 4 Min. (8 x 20 Sek. Belastung, 10 Sek. Erholung). Zur Verbesserung der Ausdauerleistung.